Importancia de tomar proteína

importancia de tomar proteinas

Compuestas por cadenas de aminoácidos, las proteínas, aparte de contener calorías también destacan por tener un papel esencial dentro de la alimentación diaria. Cabe mencionar además, que los músculos y los cartílagos, al igual que los ligamentos, la piel, las uñas y el cabello, básicamente, se encuentran formados de proteínas.

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