Entre las personas que se encuentran en entornos de alto estrés, podemos mencionar a los deportistas y a los atletas, ya que todas las disciplinas que realizan requieren de mucho esfuerzo y dedicación.
Soluciones para la afonía
La afonía hace referencia a la pérdida de la voz, la cual podría llegar a ser parcial o total.
¿Cómo elegir los tapones de oído para músicos?
En el caso de ser un músico, es habitual que te expongas a determinados niveles de decibelios, los cuales pueden afectar de forma negativa tu salud auditiva, provocando graves consecuencias, como pérdida de audición o acúfenos, por ejemplo. Por ello es imprescindible la correcta elección de unos buenos tapones para músicos
Top dentistas en Barcelona con mejores opiniones
En Barcelona todos los dentistas más prestigiosos tienen una página web donde podemos conocer acerca de las especialidades que atienden, en qué clínica dental trabajan y hasta los precios que cobran por sus servicios, pero el verdadero reto es conocer cuál es la reputación que estos tienen por medio de las opiniones de los que acudieron a sus consultas odontológicas.
Etapas del Camino de Santiago
El Camino de Santiago cuenta con rutas que, a su vez, se encuentran divididas en diversas etapas, las cuales representan la cantidad de kilómetros que se recorren cada día. Cabe señalar que estas etapas se caracterizan por unir ciudades, pueblos y villas, donde se puede acceder a cada uno de los servicios que se requieren para lograr descansar, y poder recuperar fuerzas antes de continuar, por ejemplo, alojamientos, supermercados, restaurantes, lavanderías, entre otros.
Consejos para cuidar nuestra dieta
El organismo del ser humano necesita contar con un buen equilibrio alimentario, ya que los alimentos nos proporcionan los complementos de vida para poder tener un rendimiento óptimo, y para mantener nuestros órganos en funcionamiento.
¿Por qué es tan importante llevar guantes cuando vamos en moto?
Cuando llegan los meses más cálidos del año suele ser común que una gran cantidad de motoristas apuesten por no utilizar guantes, debido a que les resulta incómodo y/o les genera calor. Sin embargo, los guantes suelen caracterizarse por consistir en un elemento de seguridad fundamental para las manos.
Estirar regularmente ¿Por qué es importante para la salud?
Muchas de las personas que realizan ejercicios suelen llegar a sus lugares de entrenamiento y comenzar su rutina de una vez. Generalmente se saltan el estiramiento por considerar que no lo necesitan, cuando en realidad es lo más importante de la actividad física que realizarán.
Importancia de tomar proteína
Compuestas por cadenas de aminoácidos, las proteínas, aparte de contener calorías también destacan por tener un papel esencial dentro de la alimentación diaria. Cabe mencionar además, que los músculos y los cartílagos, al igual que los ligamentos, la piel, las uñas y el cabello, básicamente, se encuentran formados de proteínas.
Problemas posturales más comunes y cómo arreglarlos
Gran parte de nuestros problemas de salud son causados por nosotros mismos y en muchas ocasiones lo hacemos de forma inconsciente, como sucede con los problemas posturales, los cuales poco a poco van causando un efecto negativo para nuestro cuerpo.